{"id":7131,"date":"2026-02-18T11:27:23","date_gmt":"2026-02-18T09:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/tarifakitepassion.com\/?p=7131"},"modified":"2026-02-18T12:31:16","modified_gmt":"2026-02-18T10:31:16","slug":"debutants-en-kitesurf-waterstart-etape-par-etape","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tarifakitepassion.com\/fr\/blog\/debutants-en-kitesurf-waterstart-etape-par-etape\/","title":{"rendered":"D\u00e9butants en kitesurf Waterstart \u00e9tape par \u00e9tape"},"content":{"rendered":"

Dans cet article nous vous proposerons les meilleures astuces de base pour le waterstart en kitesurf.<\/strong><\/p>\n

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La man\u0153uvre pour sortir de l’eau en naviguant avec la planche n\u00e9cessite d’avoir pr\u00e9alablement appris les pas de base avec le cerf-volant sur la plage :<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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  1. Contr\u00f4le du cerf-volant \u00e0 terre<\/strong><\/li>\n
  2. Contr\u00f4le de la tra\u00een\u00e9e du corps<\/span><\/strong><\/a>\n
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    Nous vous recommandons de pratiquer cette man\u0153uvre dans un centre sp\u00e9cialis\u00e9 ou avec une personne exp\u00e9riment\u00e9e \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s, au moins dans les premi\u00e8res occasions. Une fois que vous connaissez les principes de base, pratiquez par vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Tout d’abord, avant d’entrer dans l’eau, nous devons pr\u00e9parer la planche \u00e0 nos pieds. Avec le cerf-volant gar\u00e9 et en prenant le temps n\u00e9cessaire \u00e0 cette t\u00e2che essentielle.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Nous avons pr\u00e9par\u00e9 les footstraps pour nos pieds. Si les repose-pieds sont trop \u00e9troits, nous aurons un obstacle suppl\u00e9mentaire lors de la mise en place de la planche.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Le but des repose-pieds est d’emp\u00eacher la planche de se d\u00e9tacher. Que le pied entre facilement lors de vos premiers waterstarts<\/strong><\/em> est la cl\u00e9 pour nous de mettre la planche confortablement.<\/span><\/p>\n

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    PAS \u00c0 SUIVRE<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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      Pour commencer, nous entrerons quelques m\u00e8tres dans l\u2019eau. Nous avons march\u00e9 vers le rivage, main droite sur la planche et main gauche sur le cerf-volant comme nous l’avions appris le premier jour \u00e0 terre.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      D\u00e9j\u00e0 localis\u00e9, avec suffisamment de profondeur dans l’eau, en cas d’erreur, l’eau nous recouvre suffisamment et nous avons suffisamment de distance par rapport au sol. \u00c9galement avec suffisamment de distance du rivage pour ne heurter personne.\u00a0 Nous garderons notre cerf-volant dans la zone neutre de la fen\u00eatre, 12h ou z\u00e9nit.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      Une fois dans l’eau, nous placerons notre planche de kitesurf sur nos pieds, assis dans l’eau de mani\u00e8re \u00e0 contr\u00f4ler le cerf-volant avec une main centr\u00e9e sur la barre et \u00e0 tenir la planche avec l’autre. Le gilet de sauvetage nous fournira cette flottabilit\u00e9 suppl\u00e9mentaire pour nous maintenir correctement au-dessus de l’eau.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      Pour faire correctement du kitesurf waterstart<\/strong><\/em>, il est tr\u00e8s important de garder le dos au vent \u00e0 tout moment afin de ne pas perdre la v\u00e9ritable position de la fen\u00eatre de vent. Si nous devenons d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9s, nous nous aiderons de nos jambes en exer\u00e7ant la flexion et l’extension. revenir \u00e0 la position initiale.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      Avant de commencer la man\u0153uvre de water start, nous plierons les jambes afin d’avoir la planche pr\u00e8s de notre corps. Nous allons essayer de faire en sorte que la table et le corps forment un bloc. M\u00eame si nous ne r\u00e9tr\u00e9cirons pas trop nos jambes, car si nous sommes trop compacts en position debout, il sera plus difficile d’\u00e9tendre nos jambes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      Lors des premi\u00e8res tentatives de waterstart en kitesurf<\/strong><\/em>, nous d\u00e9placerons le cerf-volant, par exemple, de 11 heures dans la fen\u00eatre de vent (nous partons toujours du z\u00e9nith) \u00e0 3 heures, au cas o\u00f9 nous commencerions la man\u0153uvre avec la jambe droite en devant. D\u00e9marrer l\u00e9g\u00e8rement la man\u0153uvre avec le cerf-volant \u00e0 11 heures nous offrira une plus grande puissance, cela ne sera pas n\u00e9cessaire en cas d’intensit\u00e9 de vent importante.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      D\u00e8s que la trajectoire du cerf-volant nous transmet suffisamment de puissance pour pouvoir sortir de l’eau, nous allons \u00e9tendre notre jambe avant et semi-fl\u00e9chir la jambe arri\u00e8re.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n

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      Nous garderons notre planche dans la direction du vent \u00e0 tout moment lors de nos premi\u00e8res tentatives de waterstart, ou \u00e9galement connues sous le nom de long cap. Au fur et \u00e0 mesure que nous gagnerons en confiance, nous clouerons progressivement la carre pour adopter un cap du long au travers et du travers au pr\u00e8s.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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      Nous penserons toujours \u00e0 relever le cerf-volant apr\u00e8s 1 heure – 2 heures si nous commen\u00e7ons avec la jambe droite et nous r\u00e9p\u00e9terons le mouvement autant de fois que n\u00e9cessaire si nous consid\u00e9rons que la traction du cerf-volant est insuffisante, jusqu’\u00e0 ce que notre vitesse soit la idem indiqu\u00e9 pour glisser sur l’eau.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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      Une fois que nous avons la vitesse appropri\u00e9e, nous laissons le cerf-volant \u00e0 45\u00ba et nous nous concentrons sur la position du corps. \u00c0 profiter!!<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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