{"id":813,"date":"2025-03-09T13:10:49","date_gmt":"2025-03-09T11:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/kitepassiontarifa.wordpress.com\/?p=406"},"modified":"2025-03-16T14:53:37","modified_gmt":"2025-03-16T12:53:37","slug":"bodydrag-en-kitesurf-paso-a-paso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/bodydrag-en-kitesurf-paso-a-paso\/","title":{"rendered":"Bodydrag kitesurf | Principios b\u00e1sicos paso a paso &#x1f919;"},"content":{"rendered":"<p>Desde <a href=\"http:\/\/www.tarifakitepassion.com\"><strong>KitePassion Tarifa Kiteschool<\/strong><\/a> te queremos ense\u00f1ar todo el proceso de aprendizaje en este fant\u00e1stico deporte.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Una vez aprovechado al m\u00e1ximo el <a href=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/guia-cursos-kitesurf-tarifa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>primer d\u00eda de curso en tierra<\/strong><\/a> aprendiendo:<\/p>\n<ul>\n<li>Los <a href=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/sistemas-de-seguridad-activos-y-pasivos-kitesurf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>diferentes sistemas de seguridad<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Se\u00f1ales universales<\/li>\n<li>Montaje de cometa<\/li>\n<li>Diferentes ejercicios en tierra para <a href=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/cometas-kitesurf-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>controlar al 100% el motor del kite: la cometa.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez con todo esto, y si est\u00e1s preparado para ir al agua, viene la parte m\u00e1s divertida y asequible de tu <strong>curso de kitesurf<\/strong>.<\/p>\n<p>Ya con todo el material necesario, es decir, neopreno, chaleco de flotabilidad de 50 <em>Newtons<\/em>, casco&#8230; Ir\u00e1s al agua con tu instructor a sentir la tracci\u00f3n o arrastre de la cometa pero s\u00f3lo con tu cuerpo, sin la tabla.<\/p>\n<p>Igualmente <strong>te conectamos a tu casco un radio &#8211; walkie<\/strong>\u00a0para que la comunicaci\u00f3n sea m\u00e1s fluida y la clase m\u00e1s segura. El uso de la radio ya resulta casi obligada en nuestras clases de Kitesurf.<\/p>\n<p>Te sentir\u00e1s como un delf\u00edn por encima del agua. En primer lugar har\u00e1s <em><strong>bodydrag<\/strong><\/em> a una mano, para aprender a salir y entrar dentro del agua con la m\u00e1xima seguridad.<\/p>\n<p>M\u00e1s tarde, te ense\u00f1amos un circuito, en el que entrar\u00e1s en el agua. Seguir\u00e1s haciendo bodydrag <em><strong>downwind<\/strong> <\/em>o en la misma direcci\u00f3n del viento. Y regresar\u00e1s a la orilla con la cometa en la posici\u00f3n opuesta a la de la entrada.<\/p>\n<p>Todo el proceso completo de entrada y salida al agua moviendo la cometa ya en <em><strong>Powerzone<\/strong><\/em> o zona de potencia. Super divertido.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-5224 alignright\" src=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-300x165.jpg\" alt=\"Bodydrag kitesurf\" width=\"355\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-200x110.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 200w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-300x165.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 300w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-400x221.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 400w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-600x331.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 600w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-768x423.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 768w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-800x441.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 800w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-1024x565.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1024w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-1200x662.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1200w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube-1536x847.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1536w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-41-37-688-edit_com.google.android.youtube.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1857w\" sizes=\"(max-width: 355px) 100vw, 355px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una vez lo tengas completamente controlado sin la tabla. Pasamos a realizar el ejercicio con tu <strong>tabla siempre agarrada del <em>handle<\/em>,<\/strong> lo cual es m\u00e1s f\u00e1cil ya la tabla te aporta un plus de flotabilidad.<\/p>\n<p>A tener en cuenta el momento de hacer la transici\u00f3n, ya que tendr\u00e1s que soltar la tabla para dejarla delante tuyo flotando en el agua y cambiar de mano. Totalmente asequible y muy necesario para seguir tu progresi\u00f3n.<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>PASOS A SEGUIR<\/strong><\/p>\n<p>Tal y como te hemos ense\u00f1ado en la arena. Caminar con una mano en la cometa y la otra mano di\u00e1fana nos dirigimos hacia el agua.<\/p>\n<p>Una vez dentro del agua y habiendo alcanzado suficiente profundidad en el mar, es decir,\u00a0 tenemos que ingresar en el agua con la cometa a 45\u00b0 y nos colocamos perfectamente alineados de espaldas al viento.<\/p>\n<p>A tener muy en cuenta los tres par\u00e1metros de distancias de seguridad:<\/p>\n<ol>\n<li>Distancia con respecto a la orilla, para que en caso de error no acabemos en la arena.<\/li>\n<li>Distancia con respecto al fondo &#8211; suelo. Es decir, que tengamos suficiente profundidad siempre. Practicar Kite en lugares con poca profundidad, tipo lagunas puede resultar fatal para tus tobillos.<\/li>\n<li>Distancia con respecto a obst\u00e1culos u otras cometas. <a href=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/normas-de-paso-en-kitesurf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Mantener siempre distancia de seguridad<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dos puntos clave, una vez que estamos correctamente posicionados:<\/p>\n<ol>\n<li>El primero es no parar de mover la cometa en zona de potencia desde las 11 a 2 \u00f3 desde la 1 a 10, cuando movemos la cometa en zona de potencia. <strong>Muy importante no paramos de mover la cometa.<\/strong><\/li>\n<li>Otro punto fundamental es la posici\u00f3n del cuerpo inclinada hacia delante, es decir, <strong>nos tiramos hacia delante para ir desliz\u00e1ndonos sobre el agua. Posici\u00f3n de Superman.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>La sensaci\u00f3n de sentir como tira una cometa es sencillamente espectacular y adem\u00e1s este ejercicio es imprescindible, ya que es \u00fatil por diferentes motivos:<\/p>\n<ul>\n<li>Aprender a recuperar la tabla<\/li>\n<li>Dejar de mirar la barra y empezar a sentir la cometa con las manos<\/li>\n<li>Regresar a la orilla<\/li>\n<li>Y sobre todo sentir realmente la tracci\u00f3n del kitesurf y disfrutar\u00e1s como un<a href=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/kitesurf-kitesurf-y-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong> ni\u00f1o con el kite.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>BODY DRAG VIENTO ARRIBA O UPWIND<\/strong><\/p>\n<p>En <strong>kitesurf <\/strong>hay una maniobra sin tabla de vital importancia y que se denomina <em>bodydrag upwind<\/em> o <em>bodydrag<\/em> viento arriba.<\/p>\n<p>Una vez que has finalizado tu formaci\u00f3n en tierra y est\u00e1s preparado para ir al agua para hacer el <em>bodydrag<\/em> (arrastre de tu cuerpo con la cometa sin tabla).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-5227 alignleft\" src=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-300x168.jpg\" alt=\"Kitesurf bodydrag lessons\" width=\"355\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-200x112.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 200w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-300x168.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 300w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-400x225.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 400w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-600x337.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 600w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-768x431.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 768w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-800x449.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 800w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-1024x575.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1024w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-1200x674.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1200w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube-1536x862.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1536w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Screenshot_2024-02-06-18-43-26-501-edit_com.google.android.youtube.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1838w\" sizes=\"(max-width: 355px) 100vw, 355px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As\u00ed pues, el primer objetivo una vez que vas al agua es aprender a realizar perfectamente el <em>bodydrag<\/em> viento abajo, en la misma direcci\u00f3n del viento.<\/p>\n<p>No obstante, el <em>bodydrag <\/em>viento arriba es diferente en cuanto al movimiento de la cometa en la ventana de viento y as\u00ed mismo, en la colocaci\u00f3n del cuerpo cuando te vas desplazando sobre el agua.<\/p>\n<p>Ya que la cometa se mover\u00e1 s\u00f3lo en el lado derecho e izquierdo de la ventana seg\u00fan la direcci\u00f3n a la que te dirijas.<\/p>\n<p>1.- En primer lugar tienes que ingresar en el agua pilotando la cometa con una mano. La colocaci\u00f3n de la mano a ser posible en el centro de la barra y teniendo en cuenta que si caminamos hacia la derecha la mano izquierda va en la barra y si por el contrario nos dirigimos hacia la direcci\u00f3n contraria pilotamos con la mano derecha.<\/p>\n<p>2.- Una vez en el agua, si ingresamos en el agua con viento de levante, pilotamos la cometa con la mano derecha y movemos la cometa sin parar desde las 12 a las 10, extendemos nuestro cuerpo hacia la izquierda y estiramos totalmente nuestro brazo izquierdo que nos sirve de tim\u00f3n.<\/p>\n<p>Esta posici\u00f3n de la mano derecha en el centro de la barra se mantiene en esta posici\u00f3n durante toda la maniobra y vamos haciendo peque\u00f1os y r\u00e1pidos giros con la cometa que nos van generando tracci\u00f3n.<\/p>\n<p>En el momento que la cometa nos genera tracci\u00f3n empezamos a ganar espacio al viento y remontamos en direcci\u00f3n contraria a donde viene el viento.<\/p>\n<p>Este ejercicio <strong>nos va a permitir recuperar la tabla<\/strong> que normalmente queda a nuestra espalda y es de much\u00edsima importancia para ir y volver al mismo punto haciendo <em><strong>body drag upwind<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p>Con este ejercicio, una vez controlado con tabla estamos preparados para el <b>Bodydrag con tabla.<\/b><\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>BODYDRAG CON TABLA<\/strong><\/p>\n<p>Una vez que alcanzas suficiente nivel en tu <em><strong>bodydrag<\/strong><\/em>, estar\u00e1s preparado para ir al agua con la tabla y realizar el <a href=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/es\/blog\/water-start-en-kitesurf-paso-a-paso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Waterstart<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-5231 alignleft\" src=\"https:\/\/tarifakitepassion.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-300x234.jpg\" alt=\"Bodydrag board Kite \" width=\"350\" height=\"273\" srcset=\"https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-200x156.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 200w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-300x234.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 300w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-400x312.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 400w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-600x468.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 600w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-768x599.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 768w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-800x624.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 800w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506-1024x798.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1024w, https:\/\/b3444873.smushcdn.com\/3444873\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_20240206_190506.jpg?lossy=2&amp;strip=1&amp;webp=1 1076w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aqu\u00ed empieza lo m\u00e1s dif\u00edcil, pero sin tener\u00a0 bien aprendido el arrastre de tu cuerpo con la cometa, tus primeros largos con la tabla ser\u00e1n a\u00fan m\u00e1s dif\u00edciles.<\/p>\n<p>Como te coment\u00e1bamos anteriormente el body con tabla es m\u00e1s f\u00e1cil, ya que la tabla te aporta ese plus de flotabilidad.<\/p>\n<p>Cuando agarres la tabla, esta debe salir desde tu cadera (cola de la tabla). Mientras la nariz de la tabla debe apuntar a la cometa. De esa forma y recostado lateralmente ir\u00e1s disfrutando de lo lindo realizando este ejercicio.<\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"C\u00f3mo hacer kitesurf: Bodydrag - Principiantes\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7-eV45tEKLc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una vez que quieras cambiar de direcci\u00f3n, pasa la tabla delante tuya mientras lentamente cambia la cometa a las 12. Y <strong>con la cometa en el Zenit<\/strong> cambiamos de ventana la cometa y de mano para cambiar de direcci\u00f3n. Volviendo de esta forma a la orilla.<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n: Juan I. Fern\u00e1ndez<\/p>\n<p>&#x260e;&#xfe0f; 615683051<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tarifakitepassion.com\/\">www.tarifakitepassion.com <\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tarifakitepassion.com\/\">\u00a0<\/a><a href=\"mailto:info@tarifakitepassion.com\/\/\">info@tarifakitepassion.com\/\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde KitePassion Tarifa Kiteschool te queremos ense\u00f1ar todo el proceso de aprendizaje en este fant\u00e1stico deporte. 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